YAZARAK ZİHNİ DÜZENLEMEK: JOURNALING
YAZARAK ZİHNİ DÜZENLEMEK: JOURNALING Okuma Süresi: 10 dakika Geçmişten günümüze uzanan bilgilerin büyük bir kısmını, birilerinin o zamanlara ait tuttuğu notlar sayesinde edindik. Kil tabletlerle başlayan yazılı kayıtlar, zamanla yalnızca...
BOŞLUĞA TAHAMMÜL: ÜRETMEDEN VAR OLMAYI HATIRLAMAK
Her ânı ürettiklerimizle ölçen bir dünyada, boşluk bir tehdit gibi geliyor. Ancak yaratıcılık ve huzur, durmaksızın yapmaktan gelmez. Kendimize izin verdiğimiz sessiz alanlarda büyürler. Boşluğa tahammül etmek pes etmek değildir;...
DİJİTAL MİNİMALİZM
Bağ kurmak için ekrana bakıyoruz, ama kendimizi ve birbirimizi kaybediyoruz. Dijital minimalizm, çevrimiçi dünyadan tamamen vazgeçmek değil; ne zaman ve nasıl orada olacağını seçmektir. Bazen en büyük güç, sadece çevrimdışı...
SÜRDÜRÜLEBİLİR AŞK: UZUN ÖMÜRLÜ İLİŞKİLER İNŞA ETMENİN SIRRI
Sevgililer Günü'ne yaklaşırken, nasıl uzun süreli, sürdürülebilir ve anlamlı ilişkiler kurabileceğimizi düşündük. Çünkü sevildiğini, saygı duyulduğunu ve duyulduğunu hissetmek çok önemli.
ALIŞKANLIKLARI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ?
Okuma Süresi : 6 dakika / Alışkanlıklar günlük hayatımızın dokusunu oluşturarak rutinlerimizi, kararlarımızı ve nihayetinde varlığımızı şekillendirir. Alışkanlıklarımız bizi günümüz boyunca yönlendiren ve çoğu zaman bilinçli bilgimiz olmadan işleyen otomatik...